Melon 瓜

買了登山卡鞋與兩面踏板上卡已一陣子

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標鐵51.5K所使用,休息把長度不超過彎把,騎乘姿勢如下
  

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10K 45分 達成 (本月第二次)
這次練習跟上週不太一樣,上週是刻意跑快做成績
這週則是沒看速度,只顧步頻與心跳數

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在此之前,一週頂多跑三次,每月跑量50-70K
這個月有很多的第一次
第一次跑量接近200K

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為了山路與LSD練跑而買,目前最遠跑過30K,路上補給真的很方便!

 

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來不及跟上四月的首購,有點小遺憾!
藍寶石版有附上不銹鋼金屬錶帶,再配上指針錶面,整體質感在運動錶中算是數一數二的好

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這週很頹廢,游泳只游了一次,慢跑則一次都沒跑,
本來周末是想頹廢到底,沒安排騎車活動的,但同事突然邀騎,就趁此來補上整周的有氧債 !
 

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入手價 : 店面售價八折 + 公司補助一萬  , 以四萬多來說,C/P值真的不高
為何不高 ? 因公司同事一男一女分別以"半價"各買了Propel Advanced Pro 1 M與XS展示車共兩台(原價118000)
   

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F20 原廠的車頂架,有很多缺點
第一 : 貴 , 買了後還要再買攜車架,加一加破萬跑不掉
第二 : 醜 , 無法貼平車頂板金,然後又高又厚,風切聲吵死人外,那兩根本體太厚,很挑攜車架規格

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使用Garmin Forerunner 220 GPS運動手錶來記錄自己的慢跑數據已一年了
是時候可以來分享一下使用的心得!

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