目前分類：三項運動 (3)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

2015-10-1.jpg

10K 45分 達成 (本月第二次)

(繼續閱讀...)
文章標籤
10K 45分 慢跑10K

Melon 瓜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMAG3313.jpg 

在此之前,一週頂多跑三次,每月跑量50-70K

(繼續閱讀...)
文章標籤
LSD LSD 30K 劍中劍 路跑 台北馬拉松 馬拉松菜單

Melon 瓜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMAG8323.jpg

這週很頹廢,游泳只游了一次,慢跑則一次都沒跑,

(繼續閱讀...)
文章標籤
劍風中劍 劍中劍 風中劍 劍南路 風櫃嘴 中社路 Giant Propel Giant MR4

Melon 瓜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top